本番で最高のパフォーマンスを出すために‼

オリンピックで

自己記録更新

たまたまだと

思いますか？

こんにちは！たかやです

今回は皆さんが受験など

今まで努力してきたことを

発揮する場面になった時

力を発揮するために

読んでもらいたい記事です！

今年の6月

ロシアでワールドカップが

ありましたね！

数々の熱戦が繰り広げられ

世界中がアツくなりました

選手はフィールドの中で

彼らの実力を存分に

発揮していました！

でも、皆さん

想像してみてください

フィールドには何万人もの観客

世界各国のテレビに映され

国の期待を背負っている

どうですか？

僕なら緊張で前日は寝れない

試合当日は何も喉を通らない

試合では足元ガクガク

実力の10％も発揮できないような

気がします…

僕自身

高校野球を経験しているんですけど

最後の大会

あまりの緊張で

実力を出せないまま交代

一回戦負けでした…

その時球場に来てたのは

せいぜい数百人

テレビも地方テレビくらいしか

来てません

ワールドカップに比べたら

プレッシャーなんて

ないに等しいです

それでも緊張で

心臓が出るんじゃないか

そう思いました

話を戻しますが

ワールドカップの代表に

選ばれた選手に

のしかかるプレッシャーは

想像もできません

そんな中、

選手のほとんどは

最高のパフォーマンスを

出しているんです

なぜ、彼らは

いつも通りのプレー

ができるのだろう

そうは思いませんか？

アスリートの世界には

ピーキング

というものがあります

大会、試合で自分のピーク

を持っていくために

調整を繰り返す

というものです

彼らは

練習で実力をつけるだけでなく

実力を発揮するための調整も

しているんです

あなたも受験本番

相当緊張すると思います

人生の一つの

ターニングポイントに

なるわけですから

緊張して当然です

それでも

その緊張感の中

実力を発揮しないと

いけないんです

ただただ勉強するだけで

実力が発揮できますか？

普段の模試と同じような

気持ちで受験会場に

迎えますか？

想像してみてください

受験当日

合格できるかな…

問題解けるかな…

合格できなかったら

行きたい大学に行けない

場合によっては

一年間浪人生活… 

そんなプレッシャーと不安を

抱えた状態で

試験会場に入っていくんですよ

試験が始まり問題を見て

何を言っているかわからない…

そうなった時

あなたは冷静に

なれますか？

いったん落ち着いて

問題に取り組むことが

できますか？

何も知らなかったら

パニックになったまま

時間が過ぎていくだけ

試験が終わって

問題を見返せば…

冷静になってみたら

解けない問題じゃなかった

そんな問題を

何問も見つけることに

なりますよ

ピーキングは

あなたがやってきたことを

少しでも発揮できるように

あなたを冷静にする方法です

知っているかどうかで

慌てることが起きても

落ち着くことができて

実力を発揮できる

一つ想定外なことが

起こっただけでパニックに

なり実力を出せずに

試験終了

それだけの

差が出てきます

 結果もそれに

伴ったものになるでしょう

次の記事では

ピーキングの方法

注意点などを

お伝えします！

ありがとうございました